环球在线新闻 环球探秘大健康 冬季最需提防的三种疾病,都喜欢在早晨“作案”,尤其是中老年人

作者:netwing    来源:    2019-12-20 17:24:32
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环球新闻报道 12月20日 环球记者从王二明解毒茶据悉 疾病是我们全部人类的对头,可是我们并没有办法彻底杜绝它的出现,虽然现在我们有着先进的医疗手段,但是依旧无法让我们不生病,因为我们每天生活在这个充满灰尘以及细菌的世界,难免会被细菌病毒盯上,所以小病小痛可以说是日常现象,一般情况,当身体出现健康隐患,要么可以依赖于自身免疫系统进行自愈,要么就是靠吃药的方式快速缓解,但是并非所有疾病都可以预防,也并非所有隐患都能够轻松解决,因为当下我们生活中还有很多医学问题无法解决,而且还有很多疾病具有紧急性。

 

 

 

其实我们身体非常脆弱,一年四级都可能出现各种问题,而且每个季节又有一些防不胜防的告发疾病,比如春季容易出现流感,冬季容易出现腹泻,秋季容易出现上火,而冬季比较特殊,它是多种疾病集中爆发的季节,而且很多都非常急迫,稍不注意就可能被盯上,所以冬季要格外注意对身体的保护,特别是身体各项指标都开始慢慢下降的中老年人。

 

 

 

心脑血管疾病

 

其实现在随着社会的快节奏发展,人们生活中的不良习惯越来越多,所以心脑血管疾病也越来越常见,其中除了包括高血压,高血糖等传统隐患之外,还有动脉硬化,血管堵塞等新型隐患,而且大多出现在上了年纪的中老年人身上,如今心脑血管疾病无疑已经成为威胁中老年人生命安全的最大隐患,而正常情况下,一般都是依赖药物进行控制,可是冬季的早晨是各种心脑血管疾病的高发时间,因为天气寒冷,再加上刚刚睡醒,体内血液循环尚未恢复到正常状态,如果这时候情绪激动或进行剧烈运动,很容易导致血液循环加速,血压突然升高,出现一系列的心脑血管隐患。

 

 

 

而想要有效提防心脑血管疾病,首先早上起床不要过于着急,穿衣服之前尽量在床上活动一下,打个滚或者伸个懒腰,这样能够让血液慢慢趋于正常,还可以喝一杯白水,这样能有效地稀释血液,保证血液正常循环。

 

痛风

 

众所周知,痛风是因为体内尿酸水平太高导致的,而高尿酸也是最新出现的血液问题,正常情况下,我们身体会对尿酸进行代谢,这样才能够保证体内尿酸正常,可冬天的早晨是最容易包发痛风的时间,因为冬天寒冷,所以很多人会吃大量的滋补食物,它们里边都含有丰富的嘌呤,而睡觉过程中体内血液循环变慢,体内多余的尿酸无法排出去,所以在早晨会达到最高值,自然会诱发痛风。

 

 

 

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